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Du möchtest Abnehmen?
Vergiß Sport & die richtige Ernährung ...
Diese allgemeine Aussage zum Thema „Diät“ kennst du mit Sicherheit auch:
Um abzunehmen, sollte man seine Ernährung komplett umstellen, man muss regelmäßig Sport treiben und am besten, das ganz radikal von heute auf morgen ...
Nur so würde man gezielt sein Wohlfühlgewicht erreichen. Nur so würden die überschüssigen Pfunde purzeln. Richtig?
Falsch!
Denn: Sport und Ernährung sind zweitrangig ...
Ok, vielleicht denkst du jetzt, dass das eine ziemlich provozierende Aussage ist und ...
... wenn Sport und Ernährung zweitrangig sind, was kommt dann davor?
Diese Frage ist durchaus berechtig.
Bevor ich dir Antworte, möchte ich dir kurz meine Geschichte erzählen ...
Meine Geschichte:
Mein Name ist Michael Iatroudakis. Ich bin Lizenzierter Fitness-Trainer, Fitness-Lehrer, zertifizierter "MovNat" Trainer, Ausbildung zum Heilpraktiker, Autor.
Gerade als Fitnesstrainer, habe ich jahrelang Menschen beim „Abnehmen“ begleitet.
Dabei fand ich heraus, das es grob zwei Gruppen von Menschen gab. Obwohl beide Gruppen, die Dinge umsetzten, die man grundsätzlich machte um gezielt abzunehmen, nämlich:
Ernährungsumstellung und Sport, gab es immer eine Gruppe, die es dennoch nicht schaffte ihr Wohlfühlgewicht zu erreichen.
Das schlimme daran war, das jene Gruppe die Mehrheit ausmachte.
Die andere Gruppe hingegen, die ihr Wohlfühlgewicht erreichten, hatten spätestens nach einem Jahr ihr ursprüngliches Gewicht wieder drauf. Meistens kamen dann noch ein paar extra Kilos oben drauf ( ... der bekannte Jo-Jo Effekt).
Ich bin mir ziemlich sicher, das du beim lesen dieser Zeilen, dich selber in einer von diesen beiden Gruppen gesehen hast. Richtig?
Ok, Was war die Ursache?
Ich fand heraus, dass das Problem im „Denken" lag. Genauer gesagt an den negativen Glaubenssätzen, die jeder meiner Klienten hatten, die abnehmen wollten.
Daher begann ich mit einem ganz anderen Ansatz, meinen Klienten beim "abnehmen" zu helfen. Nach dem Motto:
„Abnehmen beginnt immer zuerst im Kopf“
Der Spruch „Abnehmen beginnt im Kopf“ ist zwar mittlerweile teilweise bekannt, doch was wirklich dahinter steckt, wird eher seltener auf den Punkt gebracht.
Abnehmhindernisse sind festgefahren Glaubenssätze, die meistens aus den negativen Erfahrungen aus der Vergangenheit beruhen:
-
Meine Enttäuschung dass das Abnehmen nicht funktioniert hat
-
Meine Angst dass das Abnehmen schon wieder nicht klappt
-
Meine Resignation das ich es nicht schaffe abzunehmen
-
Meine Trauer das ich immer noch so dick bin
-
Mein Ärger auf mich dass ich es nicht schaffe abzunehmen
-
Sich Wertlos fühlen, weil man immer noch zu dick ist
... und viele weitere solcher destruktive Sätze.
Und genau solche negativen Glaubenssätze verhindern unbewusst, dass man letztendlich sein Wohlfühlgewicht dauerhaft erreicht.
Denn: Diese Sätze arbeiten in deinem "Unterbwusstsein" gegen dich!
Heißt konkret: Deine negativen Glaubenssätze in deinem Unterbewusstsein arbeiten gegen dich, daher wirst du 1. gar kein einziges Kilo verlieren oder 2. nachdem du abgenommen hast, wirst du später deine Kilos (und mehr) mit hoher Wahrscheinlichkeit wieder drauf haben ...
Es ist das "Selbstsabotage-Programm" das unbewusst in dir abläuft.
Einige Abnehmhindernisse kann man auf dem Weg zum Wunschgewicht gezielt umschiffen, wenn man im Kopf den Schalter einmal umgelegt hat und seine destruktive Glaubenssätze in positive Gedanken verwandelt hat.
So meinen Ansatz.
Daher fing ich an mit meinen Klienten mit Affirmationen zu arbeiten.
Was sind eigentlich Affirmationen?
Affirmationen sind Bestätigung, Bejahung und Selbstvergewisserung. Oder anders formuliert: Affirmationen sind Programmiersätze, die dabei helfen, das Unterbewusstsein gezielt „umzuprogrammieren“.
Ziel ist es, Blockaden und negative Verhaltensmuster zu durchbrechen und durch neue positive Glaubenssätze zu ersetzen.
Diese Technik habe ich dann bei meinen Klienten eingesetzt, mit dem Ziel, ihre negativen Glaubenssätze in Bezug auf das „Abnehmen“ gezielt umzukehren.
Leider nur mit einem mäßigem Erfolg.
Einige konnten wirklich ihr Wunschgewicht erreichen, aber die Mehrheit, konnte trotz der Technik der Affirmationen ihr Wohlfühlgewicht nicht erreichen.
Ich stellte mir selber die Frage: "Woran lag das?"
Ich fand im Nachhinein heraus, das die Technik der Affirmationen zwei gravierende Nachteile haben.
Diese sind:
Nachteil 1: Die benötigte Selbstdisziplin
Wie für alles im Leben, vor allem wenn es um Veränderungen geht, wird eine gewisse Selbstdisziplin benötigt, um gewisse Techniken auch wirklich jeden Tag (oft mehrmals) durchzuführen.
Gerade hier scheitern viele und geben auf, bevor sie eigentlich richtig begonnen haben.
Nachteil 2: Der Filter des bewussten Verstandes
Insbesondere gesprochene, hörbare Affirmationen, die dem eigenen Verstand widersprechen, können sogenannte Abwehrmechanismen des Verstandes hervorrufen.
Der Verstand würde die Affirmation einfach nicht akzeptieren beziehungsweise annehmen.
Beispiel:
Wenn wir uns selber vor dem Spiegel sagen: "Ich bin schlank, ich habe mein Wohlfühlgewicht" usw.
... dann greift ungewollt unsere Verstand ein und sagt: "So ein Blödsinn, schau dich doch im Spiegel an, du bist Übergewichtig, also erzähl nicht so einen Quatsch“
... und dadurch werden die Affirmationen, bevor sie ins Unterbewusstsein gelangen können, vom Verstand sabotiert und vernichtet.
Sprich: Die positiven Affirmationssätze gelangen nicht dorthin, wo sie eigentlich wirken sollen ...
Was wäre jetzt die Lösung?
Dazu komme ich jetzt ...
2017 entdeckte ich die Technik der "Silent Subliminals" und diese Technik veränderte ALLES ...
Was sind Subliminals?
Silent Subliminals sind gesprochene, positive Affirmationen, die direkt an dein Unterbewusstsein gerichtet sind.
Diese positiv gesprochenen Affirmationen werden tontechnisch in einen höheren Bereich verschoben, die unsere Ohren nicht wahrnehmen können.
Das Hörspektrum des Menschen reicht von ca. 20 Hertz bis 20.000 Hertz. Bei Erwachsenen nimmt die Hörfähigkeit im Laufe der Jahre ab, so das Töne die höher als 15000 -16000 Hz liegen nicht mehr bewusst wahrgenommen werden.
Und genau hier setzen die Silent Subliminals an. Mit moderner Audiotechnik werden die gesprochenen Affirmationen im NICHT bewussten Bereich von 14.500 und höher verschoben.
Wir können zwar die Töne nicht bewusst wahrnehmen, aber die Sprachinformation ist dennoch vorhanden und gelangt so ungefiltert ins Unterbewusstsein.
Bedeutet:
Mit Silent Subliminals kann man beide Nachteile der Affirmationen gezielt umgehen. Subliminals dringen (mit den richtigen Affirmationssätzen) direkt in dein Unterbewusstsein - und können so (da nicht hörbar für unsere Ohren) wirken ohne vom Verstand sabotiert zu werden.
Durch die ständigen, unterschwelligen Affirmationen reagiert dein Gehirn mit einer Verschiebung der Wahrnehmung, indem es sich schrittweise zu deinem persönlichen Ziel hin bewegt.
Deine Gedanken verändern sich und somit deine Handlungen.
Handlungen die dich animieren, dein Wohlfühlgewicht dauerhaft zu erreichen.
Mit den unterschwelligen Affirmationen, wirst du in der Lage sein, deine Gedankenwelt auf dein persönliches Wohlfühlgewicht auszurichten.
Die Technik der Silent Subliminals wendete ich daraufhin bei meinen Klienten an.
Die Erfolgsquote bei meinen Kunden, die erfolgreich abnehmen konnten (... und auch das Gewicht halten) stieg um über 80% ...
Ich fühlte mich, als hätte ich den heiligen Gral gefunden. ;)
Ich frage jetzt dich:
Willst du endlich dein Wohlfühlgewicht erreichen und das dauerhaft?
... und das ohne JoJo-Effekt.
Willst du dich wieder wohl fühlen in deiner Haut?
Willst du wieder mehr Energie spüren und mehr Lebensqualität besitzen?
Damit du heute noch in die Umsetzung kommen kannst ...
Habe ich mein ganzes Wissen rund um das „Abnehmen“ rund um die Silent Subliminals in ein komplettes Bundle gesteckt.
Silent Subliminals: Erfolgreich abnehmen mit Körper, Geist & stillen Affirmationen
Inhalt:
eBook:
Das Diät-Projekt - Erfolgreich abnehmen mit Körper, Geist & stillen Affirmationen
Affirmationen:
3 Stunden Silent Subliminals (MP3) - Erfolgreich und gezielt zum Wunschgewicht -
+ Zahlreiche Bonusse
Das Diät-Projekt: Silent Subliminals-PAKET im Detail:
eBook: Das Diät-Projekt - Erfolgreich
abnehmen mit Körper, Geist & stillen Affirmationen
Erfahre in diesem eBook (Auszug):
-
Was die mentale, emotionale, spirituelle & die physische Welt mit deinem Wunschgewicht zu tun hat
-
Warum das SEIN eine sehr wichtige Rolle beim Abnehmen spielt
-
Erfahre, wann der beste Zeitpunkt ist, eine Diät zu beginnen
-
Warum das Wort „Diät“ das missverstandene Wort überhaupt ist
-
Warum sich viele gerade beim Abnehmen komplett falsch motivieren
-
Was deine (unbewussten) Vorbilder mit deinem aktuellen Gewicht zu tun haben
-
Was deine Gene wirklich mit Deinem Körpergewicht zu tun haben
-
Welche Ernährungsform die beste Möglichkeit ist um dauerhaft abzunehmen
... und vieles mehr.
PDF-Format
Silent Subliminals 1
(á 30 Min.)
1 x MP3: Erfolgreich und gezielt abnehmen (Piano-Musik)
1 x MP3: Erfolgreich und gezielt abnehmen (Chillout-Musik)
1 x MP3: Erfolgreich und gezielt abnehmen (mit Wald)
1 x MP3: Erfolgreich und gezielt abnehmen (STILLE PUR)
Silent Subliminals 2
(á 30 Min.)
Dieses Subliminals-Paket hilft dir, dein Wunschgewicht auch zu halten.
1 x MP3: Erfolgreich mein Wohlfühlgewicht halten (STILLE PUR)
1 x MP3: Erfolgreich mein Wohlfühlgewicht halten (mit Wald)
Hörprobe - Chillout Musik ( ... im Hintergrund - unhörbar werden die Affirmationen gesprochen)
Hörprobe - Piano Musik: ( ... im Hintergrund - unhörbar werden die Affirmationen gesprochen)
Bonus 1
Das Quick-Start “Handbuch” für einen schnellen Einstieg in die Welt der "Silent Subliminals"
Der Report:
Das Quick-Start “Handbuch”
...für einen schnellen Einstieg in die Welt der Silent Subliminals.
Alles WICHTIGE was Sie über die "Silent Subliminals" wissen sollten.
Bonus 2
eBook: Die ketogene Diät - Das NO-Carb Ernährungsprinzip -
Erfahre:
-
Was die ketogene Diät eigentlich ist und was sie bedeutet
-
Wie die ketogene Diät wirkt und genau funktioniert
-
Die ganze Geschichte der ketogenen Diät / Ernährung
-
Die Mär von den guten und schlechten Kohlenhydraten
-
Für wen ist die ketogene Diät eigentlich geeignet
-
Für wen ist die ketogene Diät nicht geeignet
-
Die positiven Wirkungen der ketogenen Diät auf unseren Körper
-
Wie man mit der ketogenen Diät schnell und gezielt abnehmen kann
-
Wie die ketogene Diät zahlreiche Krankheiten kuriert bzw. in Schacht hält
-
Ausführliche Lebensmittelübersicht (+Anleitung für die Praxis)
...und vieles mehr.
PDF-Format
Bonus 3
Report: 20 leckere & einfache Rezepte zum Nachkochen (LowCarb)
Meine persönlichen Lieblingsrezepte. Einfach,schnell und lecker.
Frei von: Zucker, Getreide und Milchprodukte.
Bonus 4
Silent Subliminals Paket: Selbstliebe
1 x MP3-Datei Silent Subliminals mit stillen Affirmationen zum Thema "Selbstliebe" (Dauer: 60 Min.)
Selbstliebe ist das Grundfundament für ALLES im Leben. Ohne eigene Selbstliebe, wird es schwer sein "abzunehmen" geschweige den sein Wohlfühlgewicht zu halten.
Diese Paket dient für dich, als festes Fundament, nicht nur in Bezug auf dein Körpergewicht.
Das Diät-Projekt: "Silent Subliminals Paket" im Überblick:
eBook 1: Das Diät-Projekt: Erfolgreich abnehmen mit Körper, Geist & stillen Affirmationen ( ... das Haupt-eBook)
eBook 2: Das Quick-Start “Handbuch” für einen schnellen Einstieg in die Welt der Silent Subliminals
Mit 13 Tipps und Tricks ...
eBook 3: Die ketogene Diät: Das NO-Carb Ernährungsprinzip
Erfahre, wie du mit Hilfe der ketogenen Diät, dein Abnehmen gezielt forcieren & chronische Krankheiten vorbeugen kannst ...
eBook 4: 20 leckere & einfache Rezepte zum Nachkochen (LowCarb)
Einfach und schnell. Ohne Zucker, Getreide und ohne Milch
Das Kernstück: 3 Stunden Silent Subliminals (MP3): Erfolgreich und gezielt zum Wunschgewicht
Gezielt negative Glaubenssätze umprogrammieren und mit neuen (positiven)Gedanken eine neue Realität erschaffen. Das Ziel: Dein persönliche Wohlfühlgewicht.
Silent Subliminals Paket (MP3): Selbstliebe
Das solide Grundfundament für ALLES im Leben
Die "Schritt-für-Schritt" Anleitung zu deinem persönlichem Wohlfühlgewicht.
- Ganzheitlich mit Körper, Geist & Seele -
- Erfolgreich und dauerhaft -
Jetzt zum "Aktionspreis" für nur 37,- Euro (statt 49,99 Euro) sichern!
- Aktion ist zeitlich befristet -
Kundenmeinungen:
"Ich habe das Buch gleich durchgelesen und der Autor sagt genau wie es ist. Und wenn man die Punkte nicht ändert, wird man auch keinen Erfolg haben. Es ist absolut lesenswert, weil erleuchtend."
H.R.
"Das Buch ist gut geschrieben, es liest sich nicht zu kompliziert und regt an die nächste Diät erfolgreich zu starten."
Mike Dietrichs
Vielen Dank! Das komplette Paket hat mir sehr geholfen. Ich habe in nur einer Woche 4,5 kg abgenommen und das mit einer positiven Grundeinstellung.
Andrea B.
Über Michael Iatroudakis
Lizenzierter Fitness-Trainer, Fitness-Lehrer, zertifizierter "MovNat" Trainer, Ausbildung zum Heilpraktiker, Autor, Solopreneur, Digitaler Nomade, Berater und Lebenskünstler... ;)
2017 stieß Michael Iatroudakis auf die weitgehend unbekannten Methode der Silent Subliminals. Durch die eigenen persönlichen Erfahrungen mit Subliminals, entstanden in den letzten Monate, diverse Projekte rund um die stillen Affirmationen.
Vor allem die Kombination von Fitness, Gesundheit, Persönlichkeitsentwicklung und Spiritualität mit den Subliminals hat es Michael Iatroudakis angetan.
Der Erfolg gibt ihm Recht. Zahlreiche positive Erfahrungsberichte bestätigen diese.
